Karong pagkahulog, daghang mga bata ang magpadayon sa pagkat-on sa nawong sa nawong sa unang higayon sukad nagsugod ang pandemya. Apan samtang gidawat sa mga eskuylahan ang mga estudyante nga mobalik sa klasrom, daghang mga ginikanan ang labi nga nabalaka bahin sa kaluwasan sa ilang mga anak, tungod kay ang labi ka makatakod nga variant sa Delta nagpadayon sa pagkaylap.
Kung ang imong mga anak mobalik sa pag-eskwela karong tuiga, mahimong nabalaka ka bahin sa ilang peligro sa pagkontrata ug pagkaylap sa COVID-19, labi na kung dili pa sila kwalipikado alang sa bakuna sa COVID-19. Sa pagkakaron, ang American Academy of Pediatrics kusganon gihapon nga nagrekomenda sa pag-eskwela sa personal karong tuiga, ug ang CDC nag-isip niini nga usa ka nag-unang prayoridad. Maayo na lang, niining panahon sa pagbalik-eskwela, mapanalipdan nimo ang imong pamilya sa daghang paagi.
Ang labing maayo nga paagi sa pagpanalipod sa imong mga anak mao ang pagbakuna sa tanang kwalipikado nga membro sa pamilya, lakip ang mga bata nga 12 anyos pataas, magulang nga mga igsoon, ginikanan, apohan, ug ubang sakop sa pamilya. Kung dad-on sa imong anak ang virus sa balay gikan sa eskuylahan, ang pagbuhat niini makatabang sa pagpanalipod kanimo ug sa imong pamilya gikan sa pagkasakit, ug mapugngan ang imong anak nga mataptan sa balay ug ipakaylap kini sa uban. Ang tanan nga tulo ka mga bakuna sa COVID-19 gipakita nga epektibo sa pagkunhod sa peligro sa impeksyon sa COVID-19, grabe nga sakit, ug pagpaospital.
Kung ang imong anak sobra na sa 12 anyos, kwalipikado sila nga makadawat sa Pfizer/BioNTech COVID-19 vaccine, nga sa pagkakaron mao ra ang COVID-19 nga bakuna nga gitugotan nga gamiton sa mga bata nga ubos sa 18 anyos. Ang panukiduki bahin sa pagka-epektibo ug kaluwasan sa bakuna sa COVID-19 nagpadayon karon sa pagtambal sa mga bata nga ubos sa 12 anyos.
Kung ang imong anak ubos sa 12 anyos, mahimong makatabang ang paghisgot sa kamahinungdanon sa bakuna aron mahibal-an nila kung unsa ang mahitabo kung turno na nila sa pagkuha sa bakuna. Ang pagsugod sa usa ka panag-istoryahanay karon makatabang usab kanila nga mobati nga adunay gahum ug dili kaayo kahadlok kung sila adunay date. Mahimong mabalaka ang gagmay nga mga bata nga nahibal-an nga dili pa sila mabakunahan, busa siguroha nga ang mga eksperto sa panglawas sa publiko nagtrabaho pag-ayo aron mahatagan ang mga bakuna sa mga bata sa ilang edad sa labing madali, ug sila adunay mga paagi aron mapadayon ang pagpanalipod sa ilang kaugalingon niining panahona. Pagkat-on og dugang kon unsaon pagpakigsulti sa imong anak bahin sa bakuna sa COVID-19 dinhi.
Sukad sa pagsugod sa pandemya, daghang mga pamilya ang nag-postpone sa naandan nga pag-check-up ug pagbisita sa pag-atiman sa kahimsog, nga nagpugong sa pipila ka mga bata ug mga tin-edyer nga makadawat sa ilang girekomenda nga mga pagbakuna. Dugang pa sa bakuna sa COVID-19, importante kaayo alang sa mga bata nga makadawat niini nga mga bakuna sa tukmang panahon aron malikayan ang uban pang seryoso nga mga sakit sama sa tipdas, bakos, whooping cough ug meningitis, nga mahimong hinungdan sa dugay nga komplikasyon sa panglawas ug mosangpot sa pagpaospital ug bisan ang kamatayon. Ang mga eksperto sa panglawas sa publiko nagpasidaan nga bisan ang gamay nga pagkunhod sa kini nga mga pagbakuna makapahuyang sa resistensya sa panon ug mosangput sa mga pag-ulbo sa kini nga mga sakit nga mapugngan. Makita nimo ang iskedyul sa girekomenda nga mga bakuna sa edad dinhi. Kung dili ka sigurado kung ang imong anak nanginahanglan usa ka piho nga bakuna o adunay ubang mga pangutana bahin sa naandan nga pagbakuna, palihug kontaka ang imong tighatag alang sa giya.
Dugang pa, tungod kay ang pagsugod sa panahon sa trangkaso motakdo sa pagsugod sa tuig sa pagtungha, girekomenda sa mga eksperto nga ang tanan nga mga tawo nga kapin sa 6 ka bulan makakuha sa bakuna sa trangkaso sa sayo pa sa Septyembre. Ang mga bakuna sa trangkaso makatabang sa pagpakunhod sa gidaghanon sa mga kaso sa trangkaso ug pagpakunhod sa kagrabe sa sakit kung adunay usa nga nataptan sa trangkaso, nga makatabang sa pagpugong sa mga ospital ug mga emergency room nga mabug-atan sa pagsapaw sa panahon sa trangkaso sa pandemya sa COVID-19. Basaha dinhi aron mahibal-an ang dugang bahin sa trangkaso ug COVID-19.
Parehong girekomenda sa Centers for Disease Control and Prevention ug American Academy of Pediatrics ang unibersal nga paggamit sa mga maskara sa mga eskuylahan alang sa tanan nga nag-edad 2 ka tuig pataas, bisan unsa pa ang kahimtang sa pagbakuna. Bisan kung daghang mga eskuylahan ang nagtukod mga regulasyon sa maskara base sa kini nga giya, kini nga mga palisiya magkalainlain sa matag estado. Sa ingon niana, giawhag ka namo nga ikonsiderar ang paghimo sa imong kaugalingon nga polisiya sa maskara alang sa imong pamilya ug awhagon ang imong mga anak nga magsul-ob og maskara sa eskuylahan, bisan kung ang ilang eskuylahan wala magkinahanglan nga magsul-ob sila og maskara. Hisguti uban sa imong anak ang kamahinungdanon sa pagsul-ob og maskara aron bisan kung ang ilang mga kaedad wala magsul-ob og maskara, ilang mabati nga makasul-ob og maskara sa eskwelahan. Pahinumdumi sila nga bisan kung wala sila magpakita mga simtomas, mahimo silang mataptan ug ipakaylap ang virus. Ang pagsul-ob og maskara mao ang labing maayong paagi sa pagpanalipod sa ilang kaugalingon ug sa uban nga wala pa nabakunahan. Kanunay nga gisundog sa mga bata ang pamatasan sa ilang mga ginikanan, mao nga nagpakita sila og panig-ingnan pinaagi sa kanunay nga pagsul-ob og maskara sa publiko ug gipakita kung giunsa kini pagsul-ob sa husto. Kung ang maskara dili komportable sa nawong, ang mga bata mahimong maglibog, magdula o adunay kalagmitan nga tangtangon ang maskara. Himua nga magmalampuson sila pinaagi sa pagpili og maskara nga adunay duha o daghan pang mga lut-od sa breathable nga panapton ug mopilit sa ilang ilong, baba ug suwang. Ang maskara nga adunay linya sa ilong nga nagpugong sa hangin gikan sa pagtulo gikan sa ibabaw sa maskara mao ang labing kaayo nga kapilian.
Kung ang imong anak dili maanad sa pagsul-ob og maskara sa dugay nga panahon, o kini ang una nilang higayon nga magsul-ob og maskara sa klase, palihug hangyoa sila nga magpraktis una sa balay, sugod sa mas mubo nga oras ug hinayhinay nga pagdugang. Kini ang maayong panahon sa pagpahinumdom kanila nga dili hilabtan ang ilang mga mata, ilong o baba kung tangtangon ang maskara ug manghugas sa ilang mga kamot pagkahuman makuha. Makatabang usab ang paghangyo sa imong mga anak sa pagpili sa ilang paborito nga mga kolor o maskara nga adunay ilang paboritong karakter. Kung gibati nila nga kini nagpakita sa ilang mga interes ug sila adunay kapilian sa kini nga butang, mahimo nilang gusto nga magsul-ob og maskara.
Panahon sa usa ka pandemya, ang imong anak mahimong nabalaka o nabalaka bahin sa pagbalik sa klase, labi na kung wala pa sila nabakunahan. Bisan tuod importante ang pag-ila nga kini nga mga pagbati normal, mahimo nimo silang tabangan sa pag-andam alang sa transisyon pinaagi sa paghisgot sa mga lakang sa kaluwasan ug mga panagana sa ilang eskwelahan. Ang paghisgot bahin sa mga butang nga lahi tan-awon sa klasrom karong tuiga, sama sa paggahin sa mga lingkuranan sa paniudto, plexiglass barrier, o regular nga pagsulay sa COVID-19, makatabang sa imong mga anak nga mahibal-an kung unsa ang mahitabo ug mahupay ang ilang mga kabalaka bahin sa ilang kaugalingon nga kaluwasan.
Bisan kung ang mga bakuna ug maskara napamatud-an nga labing epektibo nga mga himan aron mapugngan ang pagkaylap sa COVID-19, ang pagpadayon sa paglayo sa sosyal, epektibo nga paghugas sa kamot, ug maayong kalimpyo labi nga makapanalipod sa imong anak gikan sa pagkasakit karong tingdagdag. Dugang pa sa mga pag-amping sa kaluwasan nga gilatid sa eskwelahan sa imong anak, palihog hisguti uban sa imong anak ang importansya sa paghugas o pagdisinfect sa mga kamot sa dili pa mokaon, human sa paghikap sa mga butang nga adunay kontak nga mga butang sama sa mga gamit sa dulaanan, paggamit sa banyo, ug human sa pagpauli gikan sa eskwelahan. Pagpraktis sa balay ug ipahugas sa imong anak ang ilang mga kamot gamit ang sabon ug tubig labing menos 20 segundos. Usa ka teknik sa pagdasig sa 20-segundos nga paghugas sa kamot mao ang paghugas sa imong anak sa ilang mga dulaan samtang nanghunaw sa ilang mga kamot o pagkanta sa ilang mga paboritong kanta. Sama pananglit, ang pagkanta sa "Happy Birthday" kaduha magpakita kung kanus-a sila makahunong. Kung walay sabon ug tubig, kinahanglang mogamit silag alcohol-based nga hand sanitizer. Kinahanglan usab nimong pahinumdoman ang imong anak nga tabunan og tissue ang ubo o pagbahing, ilabay ang tissue sa basurahan, ug dayon manghugas sa ilang mga kamot. Sa katapusan, bisan kung ang mga eskuylahan kinahanglan nga maglakip sa sosyal nga pagbiyahe sa lawak-klasehanan, pahinumdumi ang imong mga anak nga itago ang labing menos tulo hangtod unom ka pye gikan sa uban kutob sa mahimo sa sulod ug sa gawas. Naglakip kini sa paglikay sa mga gakos, pag-holding hands, o high-five.
Gawas sa naandan nga mga notebook ug lapis, kinahanglan usab nga mopalit ka ug dugang mga gamit sa eskuylahan karong tuiga. Una, mag-stock ug dugang nga maskara ug daghang hand sanitizer. Sayon alang sa mga bata nga masayop o mawala kini nga mga butang, busa ibutang kini sa mga backpack aron dili nila kinahanglan nga hulaton kini sa uban. Siguruha nga i-tag kini nga mga butang sa ngalan sa imong anak aron dili nila aksidente nga ipaambit kini sa uban. Ikonsiderar ang pagpalit og hand sanitizer nga mahimong ibutang sa usa ka backpack aron magamit sa tibuok adlaw, ug ibutang ang uban uban sa paniudto o meryenda aron sila makahugas sa ilang mga kamot sa dili pa mokaon. Mahimo usab nimo ipadala ang mga tualya sa papel ug basa nga mga tualya sa papel sa imong anak sa eskuylahan aron limitahan ang ilang mga kalihokan sa tibuuk nga klase. Sa kataposan, pagputos ug mga ekstrang bolpen, lapis, papel ug uban pang mga kinahanglanon sa adlaw-adlaw aron ang imong anak dili na manghulam sa mga klasmeyt.
Ang pagpahiangay sa bag-ong mga gawi sa eskuylahan pagkahuman sa usa ka tuig nga virtual o gilay-on nga pagkat-on mahimong makapahigwaos sa daghang mga bata. Samtang ang pipila ka mga tawo tingali naghinamhinam nga makig-uban pag-usab sa mga klasmeyt, ang uban tingali nabalaka bahin sa mga pagbag-o sa panaghigalaay, kinahanglan nga makig-uban pag-usab o mabulag sa ilang mga pamilya. Sa susama, sila mahimong mabug-atan sa mga pagbag-o sa ilang adlaw-adlaw nga kinabuhi o kawalay kasiguruhan sa umaabot. Bisan kung nabalaka ka bahin sa pisikal nga kaluwasan sa imong mga anak karong panahon sa pagtungha, ang ilang kahimsog sa pangisip parehas nga hinungdanon. Susiha kanunay ug pangutan-a sila mahitungod sa ilang mga pagbati ug sa pag-uswag sa eskwelahan, mga higala, o piho nga ekstrakurikular nga mga kalihokan. Pangutan-a kon unsaon nimo sila pagtabang o paghimo kanila nga mas sayon karon. Ayaw pagsabwag o pag-lecture samtang naminaw, ug pag-amping nga dili ibaliwala ang ilang mga pagbati. Paghatag og kahupayan ug paglaum pinaagi sa pagpahibalo kanila nga ang mga butang mahimong mas maayo, samtang naghatag kanila og luna nga hingpit nga mabati ang ilang mga emosyon nga wala magkinahanglan og pagsaway, paghukom, o pagbasol. Pahinumdumi sila nga wala sila nag-inusara ug ikaw nag-alagad kanila sa matag lakang sa dalan.
Sa miaging tuig, sa dihang daghang mga pamilya ang mibalhin sa layo nga trabaho ug virtual nga pagkat-on, ang ilang adlaw-adlaw nga trabaho mikunhod. Bisan pa, samtang nagsingabot ang tingdagdag, hinungdanon nga tabangan ang imong mga anak nga matukod pag-usab ang usa ka regular nga kinabuhi aron mahimo nila ang ilang labing maayo sa tuig sa pagtungha. Ang maayo nga pagkatulog, masustansya nga pagkaon ug regular nga pisikal nga ehersisyo makapahimsog sa imong mga anak ug makapauswag sa ilang mood, pagka-produktibo, kusog ug kinatibuk-ang panglantaw sa kinabuhi. Siguruha nga regular nga oras sa pagkatulog ug pagmata, bisan sa katapusan sa semana, ug limitahan ang oras sa screen sa usa ka oras sa wala pa matulog. Sulayi nga magpabilin sa makanunayon nga oras sa pagpangaon, lakip ang usa ka himsog nga pamahaw sa wala pa ang klase. Mahimo ka pa nga maghimo usa ka checklist alang sa imong anak ug hangyoa sila nga sundon kini nga mga checklist sa buntag ug sa dili pa matulog aron matabangan sila nga maugmad ang himsog nga pamatasan.
Kung ang imong anak adunay mga sintomas sa COVID-19, bisan unsa pa ang ilang kahimtang sa pagbakuna, among girekomenda nga ipahilayo sila sa eskuylahan ug mag-iskedyul og appointment sa pagsulay. Mahibal-an nimo ang dugang bahin sa pagsulay sa COVID-19 sa One Medical dinhi. Girekomenda namon nga ang imong anak magpabilin nga nahimulag gikan sa mga kontak nga dili pamilya hangtod:
Kung naa kay pangutana bahin sa pag-atiman sa imong anak o sa mga sintomas sa imong anak, pwede nimo gamiton ang One Medical app para makontak ang among virtual nga medical team 24/7.
Ang mga simtomas nga kinahanglang masulbad dayon ug mahimong magkinahanglan og pagbisita sa emergency room naglakip sa:
Para sa dugang nga impormasyon bahin sa COVID-19 ug mga bata, palihog tan-awa dinhi. Kung naa kay ubang pangutana bahin sa kahimsog sa imong anak sa panahon sa back-to-school season, palihog kontaka ang imong primary care provider.
Pagkuha og 24/7 nga pag-atiman gikan sa kaharuhay sa imong balay o pinaagi sa video chat bisan kanus-a, bisan asa. Apil karon ug masinati ang nag-unang pag-atiman nga gidisenyo alang sa tinuod nga kinabuhi, opisina ug mga aplikasyon.
Ang One Medical blog gipatik sa One Medical. Ang One Medical usa ka bag-ong organisasyon sa panguna nga pag-atiman sa Atlanta, Boston, Chicago, Los Angeles, New York, Orange County, Phoenix, Portland, San Diego, San Francisco Bay Area, Seattle ug Washington Uban ang mga opisina, DC.
Ang bisan unsang kinatibuk-ang tambag nga gi-post sa among blog, website o aplikasyon alang lamang sa pakisayran ug dili gituyo aron ilisan o ilisan ang bisan unsang medikal o uban pang tambag. Ang One Medical Group entity ug 1Life Healthcare, Inc. walay representasyon o garantiya, ug dayag nga isalikway ang bisan unsa ug tanang responsibilidad alang sa bisan unsang pagtambal o aksyon nga gihimo ni bisan kinsa nga nagsunod sa blog, website, o kinatibuk-ang impormasyon nga gihatag o gihatag sa blog o website O impluwensya, o aplikasyon. Kung ikaw adunay piho nga mga kabalaka o usa ka sitwasyon nga nanginahanglan medikal nga tambag, kinahanglan nga mokonsulta ka sa usa ka maayo nga nabansay ug kwalipikado nga tighatag sa serbisyo sa medikal.
Gipatik sa 1Life Healthcare Inc. kini nga sulud kaniadtong Agosto 24, 2021 ug mao ra ang responsable sa kasayuran nga naa niini. Oras sa UTC Agosto 25, 2021 21:30:10 nga giapod-apod sa publiko, wala gi-edit ug wala giusab.
Oras sa pag-post: Sep-01-2021