Sukad nga una namon nga gipatik kini nga artikulo kaniadtong Marso, ang mga panudlo kung giunsa ang labing maayo nga pagpanalipod sa imong kaugalingon gikan sa bag-ong impeksyon sa coronavirus nausab. Niadtong panahona, sa pagsugod sa epidemya sa Estados Unidos, nabalaka ang mga tawo bahin sa pagkaylap sa virus gikan sa mga doorknobs, groceries, countertop, ug bisan ang mga gihatud nga mga pakete. Bisan kung posible nga makuha ang COVID-19 pinaagi sa paghikap sa kontaminado nga nawong ug dayon paghikap sa imong nawong, ang mga tawo dili kaayo nabalaka bahin niini nga kahimtang karon.
Si Stephen Thomas, MD, Direktor sa Makatakod nga mga Sakit ug Direktor sa Pangkalibutanon nga Panglawas sa Syracuse Upstate Medical University sa Syracuse, New York, miingon: "Ang kahinungdanon sa pagkaylap sa virus pinaagi sa pagkontak sa mga potensyal nga nataptan nga mga butang dili kaayo hinungdanon kaysa sa among gibuhat sa pagsugod. Kini aron makunhuran ang among personal o kolektibo nga peligro sa impeksyon sa SARS-CoV-2 - kini usa ka hugpong sa mga aksyon ug lakang sa pagpugong sa impeksyon. ”
Ang SARS-CoV-2 usa ka bag-ong klase sa coronavirus nga hinungdan sa COVID-19. Sumala sa datos gikan sa Centers for Disease Control and Prevention, lagmit nga mataptan ka sa COVID-19 pinaagi sa respiratory droplets, mao nga ang labing importante nga mga lakang nga imong mahimo aron mapanalipdan ang imong kaugalingon ug ang uban mao ang paglikay sa mga tawo, pagpadayon sa social distancing, ug pagsul-ob og maskara sa publiko; sa publiko. Makatabang ka usab sa pagpugong sa pagkaylap sa sakit pinaagi sa paghugas kanunay sa imong mga kamot ug pag-ayo, dili paghikap sa imong nawong, ug pagpahid sa kanunay nga gihikap nga mga nawong.
"Ang maayong balita mao," ingon ni Thomas, "Kini nga mga gawi dili lamang magpaubos sa imong peligro sa pagkontrata sa COVID, ipaubos usab niini ang imong peligro nga makontrata ang daghang uban pang mga makatakod nga sakit."
Alang sa nawong sa imong balay, kinahanglan lang nimo nga palig-onon ang mga pamaagi sa pagpanglimpyo kung adunay usa sa imong balay nga adunay COVID-19 o bisan unsang mga simtomas. Kung mao kini ang kahimtang, girekomenda ni Thomas ang paggamit sa mga produkto nga makapatay sa virus aron limpyohan ang mga lugar nga kanunay nga makit-an sa grabe nga trapiko, sama sa mga counter sa kusina ug mga gripo sa banyo, 3 beses sa usa ka adlaw.
Kung ang pag-disinfect sa mga wipe ug mga spray wala gihapon magamit sa imong lugar, ayaw kabalaka: adunay ubang mga solusyon. Sa ubos, makit-an nimo ang usa ka lista sa mga produkto sa paglimpyo-kadaghanan niini mahimo’g magamit na sa balay-dali ra nila ma-aktibo ang coronavirus.
"Adunay usa ka sobre sa palibot niini nga nagtugot niini sa pagsagol sa ubang mga selyula aron makatakod sila," ingon ni Thomas. "Kung gub-on nimo kana nga coat, ang virus dili molihok." Ang coating dili makasugakod sa bleach, acetylene ug chloride nga mga produkto, apan kini dali usab nga mabungkag pinaagi sa yano nga mga butang sama sa sabon o detergent.
Sabon ug tubig Ang friction nga mamugna sa dihang mag-scrub gamit ang sabon (bisan unsang klase sa sabon) ug tubig lang makaguba sa protective layer sa coronavirus. "Ang pag-scrub sama sa usa ka sticky substance sa imong nawong, kinahanglan nimo nga kuhaon kini," miingon si Richard Sahelben, usa ka organic chemist ug miyembro sa American Chemical Society. Isalikway ang tualya o ibutang kini sa usa ka panaksan nga tubig nga adunay sabon sulod sa usa ka yugto sa panahon aron malaglag ang bisan unsang mga partikulo sa virus nga mahimong mabuhi.
Ang paggamit sa sabon nga antibacterial dili maghatag kanimo dugang nga proteksyon batok sa coronavirus tungod kay kini makapatay sa bakterya, dili mga virus. Basta mag-scrub ka, magamit gihapon nimo.
Kini usab ang bugtong produkto sa kini nga lista nga among girekomenda nga makig-away sa bag-ong coronavirus sa panit. Ang tanan nga uban pa kinahanglan gamiton lamang sa ibabaw.
Brand-name disinfectants Kaniadtong Agosto, ang Environmental Protection Agency nag-certify sa 16 ka mga disinfectant nga produkto nga makapatay sa SARS-CoV-2. Naglakip kini sa mga produkto gikan sa Lysol, Clorox ug Lonza, nga ang tanan adunay parehas nga aktibo nga sangkap: quaternary ammonium.
Gilista usab sa EPA ang gatusan nga mga disinfectant nga epektibo batok sa parehas nga mga virus. Wala pa sila espesipikong nasulayan alang sa pagka-epektibo sa SARS-CoV-2, apan kinahanglan kini nga epektibo.
Kung makit-an nimo kini nga mga produkto sa paglimpyo, siguruha nga sundon ang mga panudlo sa label. Mahimong kinahanglan nimo nga saturate ang nawong sulod sa pipila ka minuto aron epektibo nga magtrabaho. Sa panahon sa pandemya, daghang mga tawo usab ang peligro nga nag-abuso sa mga produkto sa paglimpyo, ug ang CDC nag-ingon nga kini nagdala sa pagtaas sa mga tawag sa telepono gikan sa mga sentro sa pagkontrol sa hilo sa tibuuk nasud.
Kung dili ka makakuha og bisan unsang disinfectant nga narehistro sa EPA, mahimo nimong gamiton ang bisan unsang mga produkto nga gilista sa ubos, nga epektibo usab batok sa bag-ong coronavirus.
Gipasabot ni Sachleben nga ang EPA adunay lista lang sa mga produkto nga napamatud-an nga epektibo tungod kay kinahanglan nga susihon ang mga pag-angkon sa sterilization sa brand. "Ang mga butang nga napamatud-an nga labing epektibo mao ang sukaranan nga mga butang, sama sa bleach ug alkohol," ingon niya. "Naghunahuna ang mga kostumer nga ang gisulayan-ug-nasulayan nga mga produkto dili kaayo kombenyente, mao nga gibaligya namon ang tanan nga kini nga mga produkto sa merkado."
Ang Bleach CDC nagrekomendar sa paggamit ug lasaw nga bleach solution (1/3 cup bleach kada galon nga tubig o 4 ka kutsarita nga bleach kada 1 litrong tubig) para sa disinfection sa virus. Pagsul-ob og mga gwantis kon mogamit og bleach ug ayaw kini isagol sa ammonia—sa pagkatinuod, bisan unsa gawas sa tubig. (Ang bugtong eksepsiyon mao ang paglaba sa mga sinina gamit ang detergent.) Human sa pagsagol sa solusyon, ayaw kini pasagdi sulod sa sobra sa usa ka adlaw, kay ang bleach mawad-an sa pagkaepektibo niini ug makadaut sa pipila ka mga plastik nga sudlanan.
"Kanunay nga limpyohan una ang nawong sa tubig ug detergent, tungod kay daghang mga materyales ang mo-react sa bleach ug mag-deactivate niini," miingon si Sachleben. "Pahiran ang nawong nga uga, dayon i-apply ang solusyon sa bleach, pasagdi kini nga molingkod sulod sa labing menos 10 ka minuto, ug dayon papasa kini."
Ang bleach makadaot sa mga metal sa paglabay sa panahon, mao nga gitambagan ni Sachleben ang mga tawo nga dili batasanon ang paggamit niini sa paglimpyo sa mga gripo ug mga produkto nga stainless steel. Tungod kay ang bleach makapalagot usab sa daghang mga countertop, kinahanglan nga gamiton ang tubig sa paghugas sa nawong pagkahuman sa pagdisimpekta aron malikayan ang pagkausab sa kolor o kadaot sa nawong.
Kung dili nimo makit-an ang likido nga bleach, mahimo nimong gamiton ang mga tablet nga bleach. Tingali nakakita ka ug Evolve bleach tablets sa Amazon o Walmart. Kini matunaw sa tubig. Sunda lang ang mga instruksyon sa dilution sa packaging (1 tableta katumbas sa ½ tasa sa liquid bleach). Ang label sa botelya nagpakita nga ang produkto dili usa ka disinfectant-Ang Evolve wala pa nakapasar sa proseso sa pagrehistro sa EPA-apan sa kemikal, parehas kini sa likido nga bleach.
Ang solusyon sa alkohol nga adunay sulud nga alkohol nga labing menos 70% nga isopropyl alkohol epektibo batok sa mga coronavirus sa gahi nga mga ibabaw.
Una, limpyohi ang nawong sa tubig ug detergent. Ibutang ang usa ka solusyon sa alkohol (ayaw dilute) ug pasagdi kini nga magpabilin sa ibabaw sa labing menos 30 segundos alang sa disinfection. Si Sachleben nag-ingon nga ang alkohol sa kasagaran luwas sa tanan nga mga nawong, apan kini makadiskolor sa pipila ka mga plastik.
Hydrogen Peroxide Sumala sa CDC, ang panimalay (3%) nga hydrogen peroxide mahimong epektibo nga dili aktibo ang rhinovirus, nga mao ang virus nga hinungdan sa komon nga katugnaw, 6 ngadto sa 8 ka minuto human sa pagkaladlad. Ang mga rhinovirus mas lisud gub-on kaysa mga coronavirus, busa ang hydrogen peroxide kinahanglan nga makaguba sa mga coronavirus sa mas mubo nga panahon. I-spray kini sa ibabaw aron malimpyohan ug ipalingkod sa ibabaw sa labing menos 1 ka minuto.
Ang hydrogen peroxide dili makadaot, mao nga magamit kini sa metal nga mga ibabaw. Apan susama sa bleach, kon imong ibutang kini sa mga sinina, kini mag-discolor sa panapton.
"Kini hingpit alang sa pagsulod sa lisud nga pagkab-ot sa mga liki," miingon si Sachleben. "Mahimo nimo kini ibubo sa kana nga lugar, dili nimo kinahanglan nga papason kini, tungod kay kini mabuak sa oxygen ug tubig."
Tingali nakakita ka sa lainlaing mga resipe sa hand sanitizer sa social media ug bisan diin sa Internet, apan gitambagan ni Thomas sa Upstate Medical University nga dili maghimo sa imong kaugalingon. "Ang mga tawo wala mahibal-an kung unsaon paggamit ang husto nga ratio, ug ang Internet dili maghatag kanimo sa husto nga tubag," ingon niya. "Dili lang nimo pasakitan ang imong kaugalingon, apan hatagan ka usab usa ka sayup nga pagbati sa seguridad."
Gi-segundo ni Sachleben kini nga sugyot. "Ako usa ka propesyonal nga chemist ug dili nako isagol ang akong kaugalingon nga mga produkto sa pagdidisimpekta sa balay," ingon niya. "Ang kompanya naggugol ug daghang oras ug salapi aron mabayran ang mga chemist, labi na sa paghimo og epektibo ug luwas nga hand sanitizer. Kung buhaton nimo kini sa imong kaugalingon, giunsa nimo pagkahibalo kung kini lig-on o epektibo? ”
Vodka Ang resipe sa paggamit sa vodka aron makig-away sa coronavirus kaylap nga gipakaylap sa Internet. Daghang mga tiggama sa vodka, lakip ang Tito's, nagpagula mga pahayag nga nagsulti sa ilang mga kostumer nga ang ilang 80-pamatuod nga mga produkto wala’y igong ethanol (40% kumpara sa 70% nga gikinahanglan) aron mapatay ang coronavirus.
Ang mga rekomendasyon sa paggamit sa distilled white vinegar aron disinfect sa suka popular sa Internet, apan walay ebidensya nga kini epektibo batok sa coronavirus. (Tan-awa ang “9 ka butang nga dili gayud limpyohan sa suka.”)
Tea tree oil Bisan tuod ang pasiuna nga mga pagtuon nagpakita nga ang tea tree oil mahimong adunay epekto sa herpes simplex virus, walay ebidensya nga kini makapatay sa coronavirus.
Mubo nga sulat sa editor: Kini nga artikulo una nga gipatik kaniadtong Marso 9, 2020, ug kini nga artikulo gi-update samtang daghang mga komersyal nga produkto ang nagpakita ug ang mga kabalaka bahin sa pagkubus sa gahi nga nawong.
Ang multi-dimensional nga background sa mga balita sa estilo sa kinabuhi, pag-uswag sa resipe, ug antropolohiya nag-aghat kanako sa pagdala sa hinungdan sa tawo ngadto sa taho sa mga gamit sa kusina sa panimalay. Kung dili ko magtuon og maayo sa mga dishwasher ug mixer o tun-an pag-ayo ang mga taho sa merkado, mahimong maunlod ko sa dugaon nga mga crossword o maningkamot (apan napakyas) sa paghigugma sa sports. Pangitaa ko sa Facebook.
Oras sa pag-post: Sep-08-2021