Ang pinakabag-o nga ekipo una nga mosukol sa bakterya o makapugong kanimo sa pagkontak kanila. Ania ang mga angay itago sa imong gym bag.
Bisan pa sa kahinam sa pag-jogging ug paglakaw sa mga panon sa katawhan sa dalan, ug ang pagbati sa kalampusan nga nakuha gikan sa pagkompleto sa HIIT nga mga ehersisyo sa usa ka gamay nga sala, usahay makalimtan nimo ang pagbati sa singot sa gym.
Bisan pa, sa panahon sa pandemya sa COVID-19, bisan kung daghang mga gym ang nagsunod karon sa mga panudlo sa pagkunhod sa kapasidad, mga lakang sa paglayo sa sosyal, ug mga kinahanglanon sa maskara, mahimong dili ka komportable sa usa ka gipaambit nga kwarto sa timbang o grupo nga yoga mat. Dinhi diin moabut kining mga gamit sa pag-ehersisyo sa kahimsog. Wala’y makagarantiya nga panalipdan ka nila gikan sa coronavirus. Sila *makatabang* sa pagbatok sa pipila ka bakterya ug komon nga mga virus-o makapugong kanimo sa pagkontak kanila sa unang dapit. Importante ang tanan, di ba?
Tungod sa built-in nga rechargeable nga UVC nga lampara sa takup sa botelya, ang Larq Bottle (Buy It, $95, olivela.com) makapatay sa hapit 100% nga bakterya ug mga virus. Kung dili nimo hugasan pag-ayo ang botelya sa tubig, kini nga mga bakterya ug mga virus mahimong tinago. Dugang pa, kini insulated (aron ang H20 makapadayon sa ubos nga temperatura sulod sa 24 ka oras) ug gama sa BPA-free nga stainless steel.
Kining Organic Basics sportswear suit (Buy It, $131, us.organicbasics.com) giprodyus sa Swedish technology company nga Polygiene. Gitratar kini sa pilak nga asin aron mapugngan ang bakterya ug mapugngan kini nga makuha kanimo kung mogawas ka pagkahuman sa pag-ehersisyo. maglagot. Sumala sa Polygiene, sa higayon nga magsugod ka sa singot, kini nga pilak nga panapton nga pagtambal makapugong sa bakterya ug fungi sa pagpatunghag baho. Wala pay labot, ang set ginama sa seamless ug elastic recycled materials, mao nga maayo ang imong pamati sa imong pagpalit niini. (Related: Giunsa pagpalit ang malungtaron nga sportswear)
Kung makakita ka og mga produkto nga nagpasiugda sa teknolohiya sa deodorization (pinaagi sa pilak o uban pang mga pagtambal), kini nagpasabut nga kini nga mga panapton makasukol sa mga mikroorganismo nga hinungdan sa baho nga nasulod sa mga sinina. Kung gusto nimo ang mga shorts nga baho sama sa daisies, sulayi ang Under Armour's UA Meridian cycling shorts (Buy It, $60, amazon.com). Ang panapton maampingon nga gidisenyo aron mahatagan ang kalumo ug pagpahid sa singot, ug kini gaan ug makaginhawa.
Ang cork natural nga antibacterial, mao nga magamit nimo ang tanan nga singot nga Ashtanga sa mga banig nga mapadayon sa pagbag-o sa Corc Yoga (palita kini, $175, corcyoga.com). Ang nawong sa cork maghatag ug igo nga cushioning alang sa imong Savasana, apan kung molihok ka sa tubig, makig-away usab kini sa lainlaing mga bakterya. Dugang pa, kini ginama sa tanang natural nga materyales (cork ug gapas) nga walay latex (alang sa reperensiya lamang, kadaghanan sa mga yoga mat ginama sa natural nga goma o PVC, nga adunay natural o sintetikong latex matag usa), nga naghimo sa hygienic yoga mat nga sulundon Pilia kadtong kinsa gakson ang mga kahoy ug kadtong sensitibo sa mga materyales. (Nangita ug mas mahigalaon nga yoga mat? Sulayi kini nga bestseller.)
Kini nga Oofos Oolala flip-flops (pagpalit, $43, amazon.com) adunay usa ka super cushioning insole nga nagsuporta sa arko sa tiil ug nagpamenos sa pressure sa buolbuol, ug ang ilang closed-cell foam naghimo kanila nga makasugakod sa bakterya. Human kini isul-ob sa locker room o shared shower, pahiran kini og limpyo o ihulog kini sa bugnaw nga tubig-ang imong mga tiil nga walay wart magpasalamat kanimo niini.
Uban sa tabang sa KleenWraps (pagpalit, $32, kleenwraps.com), dili ka kinahanglan nga magduha-duha sa dili pa pagkuha sa usa ka kuptanan sa makina, barbell, o usa ka hugpong sa mga dumbbells sa kwarto sa timbang. Ang neon yellow adjustable velcro strap mahimong dali nga maputos sa bisan unsang kuptanan sa gym, aron dili nimo kinahanglan nga hikap ang nawong nga gisul-ob na sa daghang mga tawo nga singot. Wala pay labot, ang wrapper ginama sa antibacterially treated nga mga materyales, nga makapamenos sa baho ug makapugong sa pagtubo sa bakterya. Human nimo mahuman ang imong pag-ehersisyo, ihulog lang kini sa washing machine.
Bisan tuod kining walay kontak nga mga yawe (Buy It, $10, amazon.com) dili makapatay sa bakterya, sila *sa tinuod* magpugong sa imong mga kamot nga sterile kon imong ablihan ang pultahan, gym locker, o banyo cubicle O i-press ang elevator button o ang entrance passage code. Ibutang lang ang imong tudlo sa pultahan ug gamita ang brass-plated hook aron makompleto ang tanang operasyon nga imong naandan na karon gamit ang limpyo nga mga tudlo. Siguruha lang nga disimpektahan ang dili makontak nga himan mismo ug hugasan ang imong mga kamot pagkahuman magamit.
Kung gusto nimo ibutang sa imong bulsa ang tanan nimong kinahanglanon sa sanitasyon sa COVID-19, ang Starter kit sa Simple Satch (pagpalit, $50, simplesatch.com) gihimo para kanimo. Ang estaylis nga waist bag adunay mga disinfectant wipe, hand sanitizer, talagsaon nga mga maskara sa nawong ug mga pagsala sa maskara-ug adunay daghang lugar aron matipigan ang imong mga headphone ug uban pang mga kinahanglanon sa kahimsog. May goma pa kini nga baba aron dali nga makuha ang antibacterial wipes. Tungod kay ang bag mahimong isul-ob sa imong bat-ang o dughan, dili kini makababag kanimo bisan unsa nga matang sa ehersisyo ang imong gibuhat.
Kung gusto nimo maghupot ug espesipikong maskara para sa pagpasingot nga mga ehersisyo *lamang* para sa pagpasingot nga mga ehersisyo, ang silicone mask storage box (pagpalit, $14, amazon.com) perpekto para sa pagdala sa imong maskara paingon ug gikan sa gym Ug huptang limpyo ang imong gubot nga handbag sa pagbiyahe. . Ang gamay, magamit pag-usab nga kabhang mohaum sa usa ka maskara sa nawong, nga gipanalipdan gikan sa hugaw, kaumog ug abog pinaagi sa usa ka hugot nga selyo, ug adunay gamay nga lungag sa ibabaw aron makonektar ang yawe nga kadena. Kung mag-ilis ka sa imong sinina, isul-ob ang imong maskara ug andam na nga moadto sa kwarto sa timbang, kini nga kahon luwas nga matipigan ang imong mga alahas aron dili kini mawala sa bung-aw sa imong bag sa gym.
Ang porma mahimong mabayran kon imong i-klik ug paliton gikan sa mga link nga anaa niini nga website.
Oras sa pag-post: Sep-06-2021